Roots & Vision
Όραμα σε εξέλιξη
Κατερίνα Μπουλούγαρη PhD c
L&D Strategist | Fostering Emotionally Intelligent Cultures
Κάθε διαδρομή έχει τις ρίζες της· στιγμές, εμπειρίες και επιλογές που γίνονται η βάση για όσα δημιουργούμε. Οι δικές μου ρίζες βρίσκονται στην εκπαίδευση, στην επιθυμία να κατανοώ βαθύτερα τους ανθρώπους και να τους στηρίζω να ανακαλύπτουν τη δική τους δύναμη.
Περισσότερα από 20 χρόνια υποστηρίζω ανθρώπους και ομάδες να καλλιεργούν νέους τρόπους σκέψης, να αναπτύσσουν δεξιότητες και να ανθίζουν ακόμη και σε απαιτητικά εργασιακά περιβάλλοντα.
Από αυτές τις ρίζες γεννήθηκε το όραμά μου: να δημιουργώ χώρους μάθησης και συνεργασίας όπου η συναισθηματική νοημοσύνη, η ανθεκτικότητα και η αυθεντική επικοινωνία γίνονται εργαλεία αλλαγής — για τους ανθρώπους και για τους οργανισμούς τους.
Η πορεία μου συνοδεύεται από συνεχή μάθηση και εξειδίκευση, καθώς είμαι υποψήφια διδάκτορας στην Ιατρική Σχολή Κρήτης και κάτοχος Executive MBA (ΟΠΑ). Παράλληλα, έχω πιστοποίηση Εκπαιδεύτριας Ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ και HeartMath® Certified Resilience Coach, συνδυάζοντας την επιστημονική τεκμηρίωση με την πρακτική, βιωματική μάθηση.
.jpg)
Έχω τη χαρά να είμαι facilitator της διεθνούς δράσης WeAddHeart, μιας πρωτοβουλίας που εμπνέει τους ανθρώπους να συνδέονται με την καρδιά τους και με τις καρδιές των άλλων.
Μέσα από απλές, καθοδηγούμενες πρακτικές διαλογισμού, καλλιεργούμε περισσότερη γαλήνη, υγεία και ευτυχία και συμβάλλουμε συλλογικά σε έναν κόσμο με περισσότερη κατανόηση, δικαιοσύνη και ειρήνη.
Why I do this
Πιστεύω πως ο τρόπος που μαθαίνουμε, επικοινωνούμε και ηγούμαστε δεν είναι απλώς δεξιότητες· είναι μια πράξη φροντίδας για τον κόσμο που θέλουμε να χτίσουμε.
Methodology & Work
Συνδυάζω τεκμηριωμένες πρακτικές, coaching, mindfulness, τεχνικές αυτορρύθμισης και βιωματική μάθηση, ώστε να σχεδιάζω εμπειρίες με ουσία, βάθος και μετρήσιμο αντίκτυπο — για ανθρώπους και οργανισμούς που θέλουν να εξελίσσονται με επίγνωση και σκοπό.
Εξειδικεύομαι στον σχεδιασμό εκπαιδευτικών προγραμμάτων μεγάλης κλίμακας. Ενδεικτικά, η μακρόχρονη συνεργασία μου με τον Όμιλο Goody’s-Everest εστιάζει στην ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων, μεταμορφώνοντας τον σύγχρονο επαγγελματία σε ηγέτη–coach.
Από το 2015 συνεργάζομαι με επαγγελματίες υγείας, υλοποιώντας εργαστήρια επικοινωνίας σε συνεργασία με φαρμακευτικές εταιρείες. Στόχος είναι η ανάπτυξη δεξιοτήτων που ενισχύουν τον ασθενή στη διαδικασία αλλαγής τρόπου ζωής που απαιτεί το νόσημά του.
Research & Publications
Στο πλαίσιο της διατριβής μου, συνεργάστηκα με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης στον σχεδιασμό και την υλοποίηση προγραμμάτων για επαγγελματίες υγείας.
Το έργο αυτό διακρίθηκε με το Χρυσό Βραβείο στις Οριζόντιες Δεξιότητες (Educational Leaders Awards 2023), ενώ μέρος της έρευνάς μου έχει δημοσιευθεί σε διεθνή, peer-reviewed επιστημονικά περιοδικά.
Public Sector Impact
Το 2017 συνεργάστηκα με το ΕΚΔΔΑ για τον συν-σχεδιασμό του προγράμματος «Coaching Συνεργασίας & Αποτελεσματικότητας στον Δημόσιο Τομέα».
Έκτοτε, το πρόγραμμα συνεχίζεται με συνέπεια και έχει ήδη στηρίξει εκατοντάδες δημόσιους υπαλλήλους στην ανάπτυξη δεξιοτήτων συνεργασίας, επικοινωνίας και ανθεκτικότητας, αφήνοντας θετικό αποτύπωμα στην καθημερινή τους εργασία και στις σχέσεις τους.
My Approach & What Guides Me
Πιστεύω στις αυθεντικές σχέσεις και στον σεβασμό απέναντι σε κάθε άνθρωπο και ομάδα. Κάθε συνεργασία ξεκινά με τη σύνδεση: να ακούσω, να κατανοήσω το πλαίσιο και τις πραγματικές ανάγκες. Δεν προσφέρω έτοιμες λύσεις· προτιμώ να δουλεύω δίπλα στους ανθρώπους, με ξεκάθαρες αξίες, επιστημονικά εργαλεία και στήριξη που εμπνέει.
Για μένα σημασία έχει όχι μόνο το αποτέλεσμα, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο το φτάνουμε: με ουσιαστική σχέση, καθαρή πρόθεση και συνέπεια ανάμεσα σε λόγια και πράξεις. Έτσι δημιουργούνται εμπειρίες μάθησης που αφήνουν πραγματικό αποτύπωμα και δίνουν δύναμη για το επόμενο βήμα.
Pro Bono
Γνωρίζω πως δεν έχουν όλοι οι οργανισμοί τους πόρους για να επενδύσουν σε εκπαιδευτικά προγράμματα. Κάθε χρόνο, προσφέρω περιορισμένο αριθμό pro bono συνεργασιών σε φορείς ή ομάδες με κοινωνικό αποτύπωμα, των οποίων το έργο συμβάλλει ουσιαστικά στην ανθρώπινη ευημερία ή στην προστασία του περιβάλλοντος.
Επιπλέον, προσφέρω δωρεάν καθοδηγούμενη online πρακτική mindfulness σε ομάδες & ανθρώπους που υπηρετούν σε περιβάλλοντα αυξημένης έντασης ή κοινωνικής ευαλωτότητας και χρειάζονται στήριξη για να σταθούν με περισσότερη σταθερότητα, παρουσία και φροντίδα προς τον εαυτό τους & τους άλλους.
Αν πιστεύετε ότι μπορούμε να συντονιστούμε σε αυτό το πεδίο, στείλτε μου ένα μήνυμα με λίγα λόγια για το ποιοι είστε, τι υπηρετείτε και πώς θα μπορούσε η συνεργασία μας ή η υποστήριξη να ενισχύσει την αποστολή σας.